在這段心力交瘁的困獸鬥日子中， 很多父母都告訴我 #實踐不了 種種 #自我關顧 Self-Care 的方法 如打坐、聽歌、親親大自然、journaling 、做運動等！ 除了實際環境限制外， 最主要還是我們忘了自我關顧的核心..就是回到自己的內在..關顧自己的。...

想不到今年香港又繼續進入停課局面, 以下把過往製作有關 WFH 困獸鬥的材料再出土, 協助大家溫故知新, 不必經常徘徊在自責和破口大罵之間! 你們可參考以下 #WFH 策略 以及跟視頻進行六天挑戰! 【#停課困獸鬥#不做咆哮媽】六天行動挑戰 Youtube 連結：...

如果你收到女兒老師的電話，女兒今天被記了一個缺點，因為她被發現三次 #擅自塗改老師寫給家長欠交功課的通知，你會如何處理？ 小玲（化名）是一名小四女生，天生牙尖嘴利，聰明機智兼膽大妄為，常常挑戰父母極限，所以她的媽媽在第一節課已説：「我覺得她自懂性後就已經係直接進入青春期！非...

就係佢嘅「愛的杯」 唔夠滿 需要你為佢添飲 #愛的杯子滿載時 就是所有的需要如愛、安全感、體貼、關懷等完全獲得滿足的時候。孩子自然開心平靜。 #愛的杯子 如何被掏空? 當遇到壓力如新環境、比人鬧、比人罰、比同學欺負、失敗等，杯子裏的飲料都會一點一滴流失。就如大人上完班，杯子...